Como médica, este é meu cronograma simples e baseado em ciência para um dia mais saudável
Como posso organizar meu dia para me sentir o melhor possível? As rotinas matinais e os "biohacks" que você vê nas redes sociais podem parecer extremos e frequentemente exageram na ciência. Mas rotinas diárias consistentes realmente importam. Leia mais (12/02/2025 - 17h21)
