Aplicativos para reduzir tempo de tela ajudam, mas não mudam hábitos
O estudante e consultor de negócios Guilherme Saiki, 24, passava até seis horas por dia nas redes sociais. O uso frequente atrapalhava sua produtividade no trabalho e nos estudos, além dos momentos de lazer e da qualidade do sono.
Leia mais (11/14/2026 - 04h00)
