Como um padrão alimentar mediterrâneo pode beneficiar sua saúde
Uma mistura de hortaliças, frutas, grãos integrais, castanhas, pescados, lácteos magros e, claro, azeite de oliva é a receita da dieta mediterrânea, tema de um novo artigo publicado no periódico Nutrition Reviews, que aponta efeitos benéficos desse padrão alimentar sobre a inflamação crônica de baixo grau.
Leia mais (09/29/2026 - 10h20)
