Maior aptidão cardiorrespiratória está relacionada a menor risco de depressão e demência
A capacidade do organismo de absorver, transportar e utilizar oxigênio durante esforços físicos, também chamada aptidão cardiorrespiratória, já é amplamente reconhecida como um marcador da saúde cardiovascular. E novos estudos demonstram que seus benefícios também se estendem ao funcionamento do cérebro.
Leia mais (08/11/2026 - 04h00)
