Suco de beterraba pode melhorar seu desempenho esportivo? Veja o que diz estudo mais recente
As evidências de que o suco de beterraba pode melhorar o desempenho atlético há muito tempo são inconsistentes. Enquanto alguns estudos relataram benefícios, outros encontraram pouco ou nenhum efeito. Agora, um novo estudo, combinando resultados de 33 pesquisas, fornece a evidência mais clara até o momento de que ele pode melhorar o desempenho nos exercícios.
Leia mais (07/19/2026 - 04h00)
