5 dicas de longevidade para pessoas ocupadas, segundo especialistas
Os fundamentos do envelhecimento saudável não são nenhum grande segredo: exercícios regulares, boa alimentação, sono de qualidade e uma vida social robusta podem ajudá-lo a viver melhor por mais tempo. Mas fazer essas coisas leva tempo -e quando há apenas um tempo limitado no dia, é difícil saber por onde começar.
Leia mais (06/11/2025 - 16h00)
