Hot, naked, yin e force flow: conheça diferentes modalidades de ioga
Aos 29 anos, o engenheiro Matheus Borges já experimentou diferentes modalidades de ioga até encontrar uma com a qual se identificasse mais. A primeira experiência, em 2018, na lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, não o convenceu. "Sou uma pessoa ansiosa. Não senti que era para mim", diz.
Leia mais (08/02/2026 - 04h00)
