O pilates realmente pode deixar meus músculos longos e definidos?

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18/09/2025 - 17:05

O pilates realmente pode deixar meus músculos longos e definidos?

Um leitor perguntou sobre a possibilidade de o pilates poder proporcionar músculos longos e definidos. Existe alguma verdade nessa afirmação? Leia mais (09/18/2025 - 17h00)

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