O que aveia e farinha de banana verde podem fazer pela sua saúde
Além de incrementar receitas, aveia, farinha de banana verde e farelo de arroz são fontes de fibras e têm sido estudados por seus possíveis efeitos sobre a saúde metabólica. Uma revisão publicada no Journal of Nutritional Science reuniu 15 pesquisas sobre os três alimentos e encontrou indícios de benefícios para o controle da glicemia, do colesterol e da pressão arterial, além de impactos sobre a microbiota intestinal.
Leia mais (10/14/2026 - 17h00)
