Tendência 'sleepmaxxing' promove práticas extremas de sono sem respaldo científico
Práticas como tapar a boca com fita adesiva e se balançar pendurado pelo pescoço são exemplos de uma tendência viral nas redes sociais, que promove rotinas extremas na hora de dormir para conseguir um sono perfeito, apesar das poucas evidências médicas e de possíveis riscos para a segurança.
Leia mais (08/08/2025 - 19h00)
