Saúde

Treino de força para idosos deve focar potência, não a massa muscular, dizem médicos

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08/02/2026 - 22:40  
Treino de força para idosos deve focar potência, não a massa muscular, dizem médicos
Você pode pensar que precisa começar a fazer musculação para envelhecer bem. Leia mais (02/08/2026 - 18h00)
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