Como aprendi a amar levantar peso
Sem querer bancar o Russell Crowe, mas hoje de manhã, pedalei até a academia antes do amanhecer, carreguei uma barra e fiz três séries de cinco agachamentos com o peso de uma pequena máquina de lavar nas costas. Depois, tendo feito isso sem muita dificuldade, levantei mais de 45 quilos do chão. Tenho 62 anos e estou me sentindo bastante orgulhosa de mim mesma.
Leia mais (01/19/2026 - 23h00)
