Escalada, que ganha adeptos no Brasil, exercita força e mobilidade do corpo inteiro
Para quem vê de fora, o objetivo da escalada pode parecer simples: chegar ao topo de uma parede apoiando mãos e pés em agarras coloridas. Cada movimento, no entanto, exige muita força, equilíbrio e concentração para não cair.
Leia mais (05/12/2026 - 10h00)
